Gruppetrening
Vi har timer for alle nivåer og behov
Vi har flere gruppetimer innen styrketrening.
Kondisjonstrening med blant annet løping, sykling, step og dans.
Vi tilbyr bevegelighetstrening og flere retninger innenfor yoga
Tren styrke, balanse og mobilitet for å ivareta og bedre helsen.
For mor og barn fra 6 uker og helt til de begynner å krabbe.
Glede | Faglig | Ekte
Vi skal gi folket i Nittedal treningsglede og bedre helse