Gruppetrening

Vi har timer for alle nivåer og behov

Styrke

Vi har flere gruppetimer innen styrketrening.

Kondisjon

Gruppetimer for kondisjonstrening. Her finner du blant annet løping, sykling, step og dans

Yoga og bevegelighet

Vi tilbyr bevegelighetstrening og flere retninger innenfor yoga

Godt voksen

Vi har gruppetrening hvor du trener blant annet styrke, balanse og mobilitet for å ivareta og bedre helsen.

Bookingregler

Booking av gruppetimer

Du kan booke gruppetime 7 dager frem i tid og du kan ha 5 bookinger samtidig. Booking av gruppetimer gjøres via vår app under gruppeaktiviteter eller på mine sider.

Oppmøte

På gruppetrening må du møte opp minst fem minutter før timen starter. Registrer deg når du kommer. Når du har registrert ditt besøk, vil du motta en lapp som skal gis til instruktøren.

Kommer du senere enn 5 min vil plassen din bli frigitt, og du risikerer at noen andre har fått den.

Husk og booke av timen om det ikke passer

Du må avbooke timen senest to timer før timen starter. Hvis du har meldt deg på, ikke møter opp eller avbooker for sent vil du få en «ikke møtt». Dersom du får to «ikke møtt» iløpet av 14 dager mister du muligheten til å forhåndsbooke  i 14 dager fra første anmerkning. Du kan fortsatt trene gruppetrening, men er avhengig av at det er plass på timen du møter opp på og påmelding må skje i resepsjonen samme dag.

Husk at du også må  avbooke om du får plass fra reserveliste og du ikke kan møte opp på timen.