Vi har flere gruppetimer innen styrketrening.
Kondisjonstrening med blant annet løping, sykling, step og dans.
Vi tilbyr bevegelighetstrening og flere retninger innenfor yoga

Tren styrke, balanse og mobilitet for å ivareta og bedre helsen.

For mor og barn fra 6 uker og helt til de begynner å krabbe.

Glede | Faglig | Ekte

Vi skal gi folket i Nittedal treningsglede og bedre helse